żywność która leczy. terapia żywieniowa św. hildegardy z bingen

temat wybrany: żywność która leczy. terapia żywieniowa św. hildegardy z bingen

Żywność, która leczy – terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bingen

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest odpowiednie żywienie dla naszego zdrowia. Nie bez powodu mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Jednakże nie zawsze łatwo jest znaleźć sposób na zdrowe odżywianie, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z różnymi dolegliwościami i chorobami. W takiej sytuacji warto zwrócić uwagę na terapię żywieniową św. Hildegardy z Bingen.

Św. Hildegarda z Bingen była benedyktyńską zakonnicą, która żyła w XII wieku. Zajmowała się ona zarówno medycyną, jak i muzyką oraz literaturą. Zasłynęła przede wszystkim ze swoich przepisów na zdrowe jedzenie, które miały pomagać w leczeniu różnych chorób.

Terapia żywieniowa św. Hildegardy opiera się na zasadzie, że to, co jemy, ma wpływ na nasze ciało i na nasze zdrowie w ogóle. Zdaniem św. Hildegardy, żywność powinna spełniać trzy podstawowe wymagania: być naturalna, być zgodna z naszymi potrzebami i być zgodna z porami roku.

W ramach terapii żywieniowej św. Hildegardy zaleca się spożywanie przede wszystkim warzyw, owoców, ziół, orzechów i nasion. Ważne jest też, by unikać potraw ciężkostrawnych oraz produktów sztucznych, takich jak konserwanty czy barwniki.

W terapii żywieniowej św. Hildegardy stosuje się również różne zioła i suplementy diety. Na przykład, napar z dzikiej róży może pomóc w leczeniu chorób układu oddechowego, a dziurawiec może być pomocny w leczeniu depresji.

Ważnym elementem terapii żywieniowej św. Hildegardy jest także zwracanie uwagi na porę roku i klimat. W zależności od pory roku, zaleca się spożywanie różnych produktów. Na przykład, w okresie jesieni i zimy warto spożywać więcej ciepłych potraw, takich jak zupy i gulasze, a w lecie należy skupić się na warzywach i owocach sezonowych.

Podsumowując, terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bingen może okazać się pomocna dla osób borykających się z różnymi dolegliwościami i chorobami. Zalecenia tej terapii opierają się na spożywaniu naturalnych produktów, zwracaniu uwagi na swoje potrzeby i dostosowywaniu diety do pory roku. Warto zwrócić na to uwagę i zacząć zdrowiej się odżywiać, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Popularne
Testowy podgląd tekstu reklamy www.polskapedia.pl.
polskapedia.pl
Testowy podgląd tekstu reklamy www.polskapedia.pl.
polskapedia.pl
Testowy podgląd tekstu reklamy www.polskapedia.pl.
polskapedia.pl

Łomża

Znaleziona miejscowość:Łomża Miejscowość Łomża leży: gmina wiejska w województwie PODLASKIE Łomża to urokliwa miejscowość położona w gminie wiejskiej w województwie podlaskim. Jest to miasto o

Czytaj więcej »

ryba jak broń biała

temat wybrany: ryba jak broń biała Seo – poradnikowy przewodnik po optymalizacji strony Czy wiesz, jak ważna jest optymalizacja Twojej strony internetowej? Pozwala ona na

Czytaj więcej »

kod w plusie

temat wybrany: kod w plusie Jak korzystać z kodów w sieci Plus? Sieć Plus to jeden z największych operatorów telefonii komórkowej w Polsce. Oferuje wiele

Czytaj więcej »

tlu

temat wybrany: tlu Jak zadbać o właściwe przygotowanie gleby pod uprawę roślin? Aby rośliny mogły prawidłowo rosnąć i się rozwijać, musimy zadbać o właściwe przygotowanie

Czytaj więcej »

rok kto wymyślił

temat wybrany: rok kto wymyślił Rok 2021 – kto wymyślił? Rok 2021 jest jednym z najważniejszych lat dla całego świata. To właśnie w tym roku

Czytaj więcej »
0
Would love your thoughts, please comment.x